bAhAyEnYe kekurangan cecair tubuh.

Jika tubuh kekurangan cecair, efek secara keseluruhan memg xterasa. Tp sbg penyelesaian, tubuh akn menyeimbangkn diri dgn mengambil sumber dr komponen tubuh itu sendiri, di antarany dr darah.

Kekurangan air bg darah amat bahaya bg tubuh. Sbbnya adalh darah akn menjadi kental. Akibatny, perjalanan darah sbg alat pengangkutan oksigen n zat-zat makanan pn bole terganggu.

(Kira-kira 80% tubuh manusia terdiri dari air.

Malah ada beberapa bagian tubuh kita yang memiliki kadar air di atas 80%. Dua organ paling penting dengan kadar air di atas 80% adalah : Otak dan Darah. !!

Otak memiliki komponen air sebanyak 90%,

Sementara darah memiliki Komponen air 95%)

Darah yg kental akn melewati ginjal yg berfungsi sbg filter atau alat utk menyaring racun dr darah.

Sila hayati pic kt bwh nih..

Ginjal memiliki saringan yg sgt halus, jika ia menyaring darah yg kental maka ginjal terpaksa berkerja keras. Kemungkinan besar ginjal akn rosak n mungkin memerlukan rawatan hemodialisis.

Perjalanan darah yg kental juga akn terhambat ketika melewati otak, (sel-sel otak paling memerlukn zat-zat makanan n oksigen yg dibawa oleh darah) sehingga fungsi sel-sel otak tidak berjln dgn optimal bahkan sel-sel otak akn cpt mati. Kondisi tersebut akn semakin memicu timbulny masalah stroke. Oleh sbb itu jgn smpi kekurangan air!!!

Kajian menunjukkn kehilangan dua peratus cecair bdn bole menyebabkn:

* Lemah daya ingatan (ingatan jangka pendek)

* Sukar mbuat kiraan, walaupun yg mudah

* Sukar mberi tumpuan terhadap perkara dilakukn terutama pd skrin komputer atau bahan bacaan bercetak.

* Tekanan darah menurun

* Jumlah oksigen yg smpi ke otak berkurg menyebabkn rs mengantuk

* Sakit belakang

* Dehidrasi

* Sakit kepala

* Lesu pd waktu siang

* Meningkatkn risiko kanser usus, pundi kencing n payu dara

* Sendi n otot mengalami kekeringan

* Menyukarkn penyingkiran bahan toksik

* Meningkatkn keinginan utk mkn

* Memperlahankn kadar metabolisma

* Darah mjadi pekat

* Degupan jantung meningkat

* Menjejaskn tindak balas kimia dlm bdn sekian...wallahu`alam...